呕吐能吃什么

呕吐后可优先选择清淡、易消化的流质或半流质食物，如温开水、米汤、稀粥、面汤等，避免油腻、辛辣及生冷刺激性食物；同时注意少量多次补充水分和电解质（如淡盐水、口服补液盐），预防脱水。

一、儿童呕吐饮食建议：儿童呕吐后需优先给予温凉的米汤、稀释苹果汁（无籽）或口服补液盐，少量多次喂食；婴幼儿暂停辅食，保留母乳或配方奶喂养，持续呕吐需就医；避免给予牛奶、豆浆等易产气食物，以防腹胀加重不适。

二、普通成人呕吐饮食：可从温凉的清水、米汤、稀粥、蒸蛋羹过渡到软烂面条；避免饮用牛奶、豆浆等易产气食物，以防腹胀；呕吐停止后1-2天内以低纤维、低脂饮食为主，逐渐恢复正常饮食。

三、孕妇呕吐饮食：早期孕吐可选择苏打饼干、烤馒头片等碱性食物中和胃酸，避免空腹；少量多次摄入常温、无异味的液体（如柠檬水、鲜榨橙汁稀释液）；严重孕吐需在医生指导下补充维生素B6，避免自行服用止吐药。

四、老年人及慢性病患者呕吐饮食：优先选择温凉、无渣的米汤、藕粉或稀释的蔬菜汁，避免高糖分、高盐分食物加重心脏负担；糖尿病患者需监测血糖，选择无蔗糖的米汤或专用营养液；肾功能不全者避免高钾食物（如香蕉、橙子），建议咨询营养师制定饮食方案。