孕晚期烧心如何治疗

孕晚期烧心的治疗以非药物干预为核心，通过调整饮食、体位及生活习惯缓解症状，必要时在医生指导下短期使用安全药物，避免因症状加重影响生活质量。

一、饮食调整：少食多餐，每日5-6次，每次七八分饱；减少高油、高糖、辛辣及酸性食物，如油炸食品、辣椒、柑橘类；避免饮用咖啡、浓茶及碳酸饮料；餐后保持直立30分钟以上，睡前2小时禁食。肥胖孕妇需控制体重增长，每周增重≤0.5公斤，减少腹部压力。

二、体位调整：睡眠时将床头抬高15-20厘米，采用左侧卧位，减轻子宫对食管的压迫；白天避免弯腰、低头或穿紧身衣物，减少腹压增加；夜间烧心发作时，可坐起10分钟后再尝试入睡。

三、药物干预：非药物措施无效时，可在医生评估后短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）；避免使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）；用药期间密切观察症状，若2周内无改善或出现呕吐、呕血，需立即就医。

四、特殊人群注意事项：有胃食管反流病史者，孕前症状需提前告知产科医生，调整饮食方案；妊娠高血压或糖尿病孕妇，基础疾病可能加重食管负担，用药前需综合评估风险；年龄超过35岁的孕妇，胃肠功能较弱，需更严格控制饮食，增加膳食纤维摄入，必要时使用药物需谨慎。