孕妇流汗多是怎么回事

孕妇流汗多多为正常生理现象，因孕期新陈代谢加快、激素变化及体温调节机制调整所致，但需警惕异常情况。

生理调节机制：孕期新陈代谢率比孕前提高10%-20%，甲状腺激素分泌增加进一步加速代谢产热，身体通过出汗散热维持体温稳定，尤其夜间交感神经兴奋时出汗更明显。

血容量与体温调节：孕期血容量增加40%-50%，心脏负荷加重，皮肤血流量增多以辅助散热，导致出汗量上升，这是身体为维持循环稳定的正常反应。

代谢废物排泄：孕期代谢废物（如乳酸、尿素）增多，皮肤作为重要排泄途径，通过出汗排热同时辅助排废物，尤其夏季或活动后出汗更显著。

环境与饮食影响：室温过高、穿着紧身衣物、情绪紧张或进食辛辣/热食，会刺激汗腺分泌。建议保持环境凉爽（24-26℃）、穿棉质透气衣物，减少过热食物摄入。

异常情况需就医：若出汗伴随高热（体温＞38℃）、心悸、体重骤降、严重乏力等，可能提示妊娠合并甲状腺功能亢进、感染或低血糖，需及时检查甲状腺功能、血常规等明确原因。

特殊提醒：高龄孕妇（≥35岁）或合并高血压、糖尿病者，出汗增多时需更密切观察，异常症状出现时尽早就诊，避免延误病情。