腰椎间盘突出不能同房吗

腰椎间盘突出患者可以同房，但需结合病情阶段调整姿势与强度，以舒适无疼痛为前提。

急性期（疼痛剧烈、症状加重期）：此阶段不建议同房，需以卧床休息为主，避免腰椎受力增加导致椎间盘突出进一步压迫神经，加重疼痛、麻木等症状，延长恢复进程。

缓解期（症状减轻、稳定期）：可适度同房，建议选择侧卧位屈膝屈髋姿势，或男性采用跪姿支撑身体，女性仰卧位屈膝并在膝下垫软枕，保持腰部自然放松，避免腰部过度后伸或扭转，减轻腰椎间盘压力。

特殊人群注意事项：①孕妇：孕中晚期腰椎负荷增加，同房时应避免压迫腹部，采用侧卧位并在腰部下方垫软枕支撑，动作轻柔缓慢，频率以身体耐受为宜；②老年人：腰椎退变伴随肌肉力量减弱，需控制同房频率，避免过度疲劳，若合并骨质疏松，建议使用硬板床并调整姿势，减少腰部压力；③青少年：腰椎恢复能力较强，但仍需避免剧烈体位，以舒适无疼痛为标准，避免突然弯腰或扭转腰部，减少椎间盘反复受力。

合并其他疾病情况：若合并椎管狭窄、腰椎滑脱等，需提前通过影像学评估腰椎稳定性，同房前咨询骨科医生，必要时使用腰托辅助维持姿势，避免因姿势不当诱发下肢麻木、疼痛等神经症状。