得了肾结石要注意什么

得了肾结石需重点关注饮水量、饮食结构、规范治疗及定期复查，以减少结石复发和缓解症状。

一、饮水量管理：每日需摄入2000~3000ml水（以白开水、淡茶水为佳），避免碳酸饮料、高糖饮品。夏季或运动后可适当增加饮水量，儿童需在医生指导下调整饮水量，以维持每日尿量2000ml以上，促进小结石排出。

二、饮食结构调整：限制高草酸食物（如菠菜、苋菜、杏仁等）、高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、啤酒）及高盐、高动物蛋白摄入；增加富含膳食纤维的全谷物、新鲜果蔬及维生素B6食物（如香蕉、燕麦）。需控制钙摄入但避免完全禁钙，可适量食用低脂奶制品。

三、治疗配合与复查：遵医嘱用药（如用于排石或溶石的药物需医生评估），术后或碎石后注意尿液中结石排出情况。定期复查（每3~6个月），监测结石大小、数量及肾功能变化，必要时调整治疗方案。

四、特殊人群护理：儿童应避免过量补钙及高草酸饮食，增加饮水量以降低结石风险；孕妇需均衡营养，控制体重避免肥胖，多饮水预防便秘；老年人需监测基础疾病（糖尿病、高血压）对结石形成的影响，用药需经医生评估；糖尿病患者需严格控糖，减少高糖饮品摄入。