肩部前侧疼痛是什么原因

肩部前侧疼痛多与肩袖损伤、肩关节炎症或神经牵涉相关，长期劳损、急性创伤或年龄相关退变是主要诱因，中老年人及特定职业人群高发。

一、肩袖损伤：肩袖肌群（尤其冈上肌）因长期使用或急性损伤出现肌腱炎或撕裂，表现为抬臂时疼痛加重、主动抬臂无力，40岁以上人群多见，女性因激素水平差异风险略低。

二、肩周炎（冻结肩）：肩关节囊纤维化导致活动受限，疼痛累及前侧，40-60岁女性高发，糖尿病患者风险升高3-4倍，夜间疼痛影响睡眠，主动与被动活动均受限。

三、肩关节撞击综合征：肩峰下空间狭窄致肱骨头与肩峰摩擦，抬臂60-120°疼痛明显，长期重复性抬臂（如教师）或肥胖者高发，局部压痛伴随活动后疼痛加剧。

四、颈椎病放射痛：颈椎C5-C6神经根受压引发疼痛放射至肩部，伴随颈肩部僵硬、手臂麻木，长期伏案工作者（如程序员）及低头族风险高，颈部活动时症状加重。

应对与预防：非药物干预优先，如休息、物理治疗（急性期冰敷，慢性期热敷）、轻柔拉伸，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，特殊人群（孕妇、儿童）需在医生指导下处理，明确病因后针对性康复。