哺乳期抽烟

哺乳期抽烟会严重危害母婴健康，需绝对避免。

香烟中的尼古丁、一氧化碳及焦油等有害物质可通过乳汁传递给婴儿。研究显示，吸烟母亲乳汁中尼古丁浓度为母体血液的10倍以上，长期摄入会引发婴儿睡眠紊乱、喂养困难、生长发育迟缓，增加婴儿猝死综合征（SIDS）及儿童期哮喘、中耳炎风险。

吸烟会降低乳汁分泌量（较不吸烟者减少约15%），增加乳腺炎、产后抑郁风险；长期吸烟还可能延缓子宫恢复，增加远期乳腺癌、心血管疾病风险。

尼古丁通过乳汁使婴儿被动成瘾，影响神经系统发育，表现为哭闹增多、注意力不集中。母亲戒烟后，婴儿戒断反应（如烦躁、失眠）通常3-7天缓解，但需持续监测婴儿状态。

科学戒烟策略：①行为干预：用无糖口香糖、坚果替代吸烟，减少烟瘾冲动；②专业支持：拨打戒烟热线或咨询产科医生制定计划；③药物辅助：可在医生指导下使用尼古丁贴片、伐尼克兰等药物（需遵医嘱）。

吸烟母亲应尽早联系产科医生制定戒烟计划，与儿科医生沟通婴儿监测频率；避免家人吸烟对婴儿的二手烟暴露，保持母婴环境无烟。