肚子疼想拉屎怎么办

肚子疼想拉屎多因肠道功能紊乱或炎症刺激引发，症状轻微时可先观察，持续或加重时需及时就医明确病因。

二、肠道痉挛（功能性腹痛）：多因饮食不当、腹部受凉或情绪紧张引发，表现为阵发性腹痛、排便感，排便后多缓解。儿童、青少年因肠道敏感性较高更易发生，日常需避免生冷刺激性食物，注意腹部保暖，轻柔按摩腹部可缓解不适。

三、急性感染性腹泻：常由细菌或病毒感染（如诺如病毒、大肠杆菌）引起，伴腹泻、呕吐、发热，成人免疫力较强者可自愈，儿童、老年人及慢性病患者需警惕脱水风险，建议及时补充口服补液盐，必要时就医排查感染源。

四、便秘相关腹痛：久坐、膳食纤维摄入不足或孕妇因子宫压迫肠道，可致粪块积聚刺激肠道，引发腹痛与排便紧迫感。日常需增加蔬菜、粗粮等膳食纤维摄入，适度运动促进肠道蠕动，必要时遵医嘱使用渗透性缓泻剂（如乳果糖）辅助排便。

五、器质性疾病排查：若腹痛剧烈、持续不缓解，伴高热、便血、呕吐咖啡样物或停止排便排气，可能为阑尾炎、肠梗阻或炎症性肠病等急症，需立即就医，不可自行使用止痛药掩盖病情。