膝盖脂肪垫怎么治疗

膝盖脂肪垫问题（如脂肪垫炎、损伤）的治疗以保守干预为核心，包括休息、物理治疗及药物缓解症状，严重影响活动的病例需手术干预。

一、保守治疗：避免膝关节过度负重活动（如长时间蹲跪、爬楼梯），日常佩戴护膝保护，肥胖者控制体重减轻关节负荷，急性疼痛期减少站立与行走时间，慢性期坚持适度肌肉训练。

二、药物干预：疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），局部注射糖皮质激素缓解重度炎症，需注意药物副作用（如胃肠道刺激），儿童、孕妇及肝肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，糖尿病患者需监测血糖变化。

三、物理治疗：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，超声波或冲击波治疗改善局部血供，在专业指导下进行关节活动度与肌力训练（如直腿抬高、靠墙静蹲），避免过度拉伸导致二次损伤，康复后逐步恢复日常活动。

四、手术治疗：适用于保守治疗无效、症状持续6个月以上且影响生活质量者，关节镜下脂肪垫部分切除或松解术为主要术式，术后佩戴支具2-4周，逐步进行功能锻炼，高龄或合并严重基础疾病者需术前全面评估手术耐受性。