哺乳期什么东西吃了会回奶

哺乳期食用大剂量干品生麦芽、某些药物（如溴隐亭）、大量酒精及长期吸烟可能导致回奶，情绪压力或过度劳累也可能影响乳汁分泌。

一、药物相关回奶因素：抗抑郁药（如舍曲林）、激素类药物（如左炔诺孕酮）、溴隐亭等可能抑制乳汁分泌，哺乳期如需使用此类药物，需提前咨询医生评估风险，避免自行用药。

二、食物相关回奶因素：干品生麦芽（每日用量超过60克时）、过量山楂、苦瓜、花椒可能影响乳汁分泌，建议哺乳期均衡饮食，避免单一食物过量摄入。

三、酒精与吸烟：哺乳期女性饮酒后酒精通过乳汁进入婴儿体内，可能导致婴儿嗜睡、低血糖；长期吸烟使尼古丁抑制乳腺血液循环，降低乳汁生成，建议哺乳期完全戒酒戒烟。

四、生活方式相关因素：长期焦虑、抑郁或过度劳累会通过神经内分泌轴抑制泌乳素分泌，导致乳汁减少。产后女性需注意休息，适当运动缓解压力，必要时寻求心理支持。

特殊人群提示：有高血压病史的哺乳期女性，服用降压药时需告知医生乳汁情况，避免使用影响乳汁的药物；高龄产妇身体代谢较慢，对某些药物或食物更敏感，需更谨慎。