半月板治疗方法有哪些

半月板损伤的治疗方法包括保守治疗、手术治疗及个体化综合干预，方案需结合损伤类型、严重程度及患者年龄、基础疾病等确定。

一、保守治疗适用于轻度撕裂或不宜手术者，需短期休息制动（避免负重及剧烈活动），急性期冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次），疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（儿童及孕妇需谨慎），同时在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练。

二、手术治疗适用于严重撕裂、保守无效者，包括关节镜下半月板缝合术（血供良好部位）、部分切除术（无血供区域）及移植术（年轻大面积缺损者），手术时机需结合患者年龄、基础疾病及愈合潜力综合评估。

三、特殊人群需个体化调整：儿童优先保守治疗，避免影响骨骺发育；老年人需评估手术耐受性及基础疾病（如心肺功能），运动员术后早期专项康复以恢复运动功能，避免二次损伤。

四、康复管理分三阶段：急性期（1-2周）控制疼痛、保护关节；亚急性期（2-6周）强化肌力（直腿抬高、静蹲）；恢复期（6周后）逐步恢复日常活动及低冲击运动，避免深蹲、扭转，定期复查评估愈合情况。