肩周炎热敷后疼痛加重怎么办

肩周炎热敷后疼痛加重，可能是热敷时机、温度或方式不当，或存在肩周损伤未明确等原因导致。建议立即停止热敷，根据具体情况选择冷敷、调整护理方式或就医评估。

一、若处于炎症急性期（疼痛红肿明显、皮温升高时），热敷会加重局部充血。应立即停止热敷，改用冷敷（冰袋裹毛巾敷15-20分钟，间隔1-2小时），并保持肩部休息，避免负重或过度活动。

二、若因热敷温度过高（＞50℃）或时间过长（＞20分钟），可能导致局部烫伤或血液循环过度。暂停热敷后，检查皮肤是否有红肿、水疱，轻度不适可冷敷降温，严重烫伤需立即就医。

三、若肩周问题属于肩袖撕裂、化脓性关节炎等特殊类型，热敷可能加重病情。停止热敷后避免活动，尽快通过超声或MRI明确诊断，由专业人员制定治疗方案（如药物、手术）。

四、特殊人群（老年人、糖尿病患者、儿童）需特别注意：老年人皮肤感觉迟钝，糖尿病患者循环差，儿童皮肤娇嫩，均易因热敷不当加重不适。此类人群热敷需控制温度在40-45℃，时间≤15分钟，避免直接接触皮肤，儿童需成人全程看护。