月经推迟半个月才来正常吗

月经推迟半个月（超过7天）是否正常需结合个体情况判断，偶尔发生可能与生理波动有关，频繁出现则需警惕病理因素。

正常月经周期为21-35天，推迟半个月（即超过7天）属于异常范围。若为偶尔发生，可能与精神压力、作息紊乱、剧烈运动或体重骤变等生活因素相关，此类情况通过调整生活方式后可能恢复。

病理性原因包括多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲减/甲亢）、高泌乳素血症、卵巢功能减退等，这些疾病会干扰激素分泌轴，导致月经不规律，需通过激素检测和超声检查明确诊断。

特殊人群需重点关注：青春期女性初潮后1-2年，下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，易出现周期波动；围绝经期女性因激素水平下降也可能月经推迟；育龄女性需优先排除妊娠（包括生化妊娠、宫外孕等），建议进行尿/血HCG检测。

偶尔一次推迟且无不适症状可观察1-2个周期，调整作息与情绪；若频繁发生、伴随腹痛、异常出血或体重骤变，需及时就医检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声，明确病因后规范治疗，避免自行服用激素类药物。