怀孕后性生活怎么解决

怀孕后性生活可在多数孕期（孕早期稳定后、孕中期）适度进行，需根据孕期阶段调整方式，以孕妇舒适度和安全为首要原则，避免腹部受压、动作剧烈或风险行为。

一、孕早期（1-12周）：若孕妇无先兆流产、腹痛或出血，孕早期稳定后（约孕8周后）可适度性生活，采用侧卧位或避免压迫腹部的姿势，动作轻柔，结束后观察有无不适，有流产史者需更谨慎。

二、孕中期（13-27周）：胎盘稳定、胎儿相对安全，可适当增加频率和幅度，以孕妇舒适度为标准，避免压迫腹部，采用侧卧位、背后体位等减少腹部接触，事前沟通避免过度刺激。

三、孕晚期（28周及以后）：子宫增大明显，避免压迫腹部和子宫，采用侧卧位（孕妇侧卧、伴侣后方）或女上体位减少压力，避免深入或剧烈动作，观察胎动和宫缩，不适立即停止。

四、特殊情况：高危妊娠（前置胎盘、先兆早产、宫颈机能不全等）或存在孕期并发症（出血、腹痛）的孕妇，应避免性生活，以非性接触的亲密方式替代，需咨询产科医生制定个性化方案。