肌腱囊肿是什么引起的

一、肌腱囊肿的主要诱发因素包括长期重复性劳损、急性/慢性关节创伤、关节退行性病变及局部炎症反应等。

劳损性因素。长期重复性动作（如运动员高强度训练、办公室人群长期伏案工作）易使肌腱与腱鞘反复摩擦，局部滑液分泌异常积聚形成囊肿；女性孕期激素变化可能导致关节韧带松弛，若伴随长期姿势不良，也易诱发劳损性囊肿。

创伤性因素。急性关节或肌腱损伤（如运动扭伤、外力撞击）后，局部组织修复过程中可能形成包裹性积液；儿童因活泼好动易发生外伤，成人长期局部压迫（如手腕佩戴过紧饰品）也可能导致滑液滞留，诱发囊肿。

退行性因素。中老年人关节退变（如骨关节炎）、肌腱弹性下降时，滑液循环受阻易形成囊肿；既往关节损伤或慢性劳损病史者风险更高，需加强关节保护，避免过度负重。

炎症相关性因素。腱鞘炎、滑膜炎等慢性炎症（如类风湿性关节炎、痛风）患者，炎症刺激滑膜分泌增加且滑液排出受阻，易诱发囊肿；此类人群需控制基础疾病，减少炎症发作频率。