腹泻可以吃桃子吗

腹泻时可以适量吃桃子，但需注意食用成熟度、温度及个体耐受情况。

一、桃子的营养特性与腹泻关系：桃子含水分、钾、维生素C及果胶，果胶具有一定肠道吸附作用，对轻度腹泻可能有辅助调节作用；但高纤维成分可能刺激肠道蠕动，过量或生冷时需谨慎。

二、急性腹泻期食用建议：急性腹泻（如感染性腹泻）期间肠道敏感，建议优先选择常温、去皮、煮软的熟桃子，每次少量尝试，观察是否加重腹泻或腹痛。

三、慢性腹泻或恢复期食用建议：慢性腹泻（如肠易激综合征）或腹泻恢复期，可适量食用常温熟桃子，补充水分与电解质；避免冰镇、过量或带皮食用，减少肠道负担。

四、特殊人群食用注意：婴幼儿（1岁以上，去皮去籽、制成果泥，每次1-2勺，观察排便反应）；孕妇（无禁忌但需选择新鲜成熟桃子，避免生食或过量）；老年人（去皮煮软后食用，每次不超过半个，分多次进食）；糖尿病患者（选择低糖品种，每次不超过100克，餐后监测血糖）。