来大姨妈期间能喝酒吗

月经期间不建议饮酒，酒精可能加重经期不适、影响内分泌及凝血功能，增加健康风险。

研究表明，经期女性肝脏乙醇脱氢酶活性降低，酒精代谢速度减慢，血中酒精浓度升高，易引发头晕、乏力等宿醉反应，同时加重肝脏代谢负担。

酒精可扩张血管，诱发子宫平滑肌收缩，加重痛经症状；还会影响抗利尿激素分泌，导致水肿、头痛等不适叠加。

经前期综合征（PMS）女性饮酒可能加剧情绪波动、焦虑；子宫肌瘤或乳腺增生患者，酒精刺激雌激素分泌，可能加重症状；长期饮酒者经期饮酒，肝损伤风险显著增加。

经期血小板功能受激素波动影响，酒精抑制血小板聚集，可能导致经量增多、经期延长，尤其既往有月经过多史者需格外注意。

经期建议多饮温水、热红糖姜茶，补充瘦肉、菠菜等含铁食物；避免生冷、辛辣及咖啡因，保持情绪稳定。若不适严重，应及时就医检查。