化疗期间便秘怎么办

化疗期间便秘可通过调整饮食、适度运动、规律排便习惯、合理用药及特殊人群个性化管理综合改善，必要时需与主治医生沟通调整方案。

饮食调整：每日摄入25-30g膳食纤维（如燕麦、芹菜、苹果），搭配1500-2000ml温水，避免辛辣、高脂食物；必要时添加益生菌（如双歧杆菌）调节肠道菌群，减少产气。

适度运动：体力允许者每日进行30分钟慢走、太极等中等强度活动；卧床患者可做床上翻身、屈膝等动作，促进肠道蠕动，避免久坐久卧。

规律排便：固定晨起或餐后排便时间，利用生物钟刺激肠道蠕动；排便时避免分散注意力，单次时间控制在5-10分钟内，预防痔疮或脱肛。

药物干预：优先渗透性泻药（如乳果糖）或促动力药（如莫沙必利），需遵医嘱使用；肠梗阻风险者禁用刺激性泻药（如番泻叶），以防肠道损伤。