小苏打水的功效及作用

小苏打水是碳酸氢钠的水溶液，具有中和胃酸、缓解消化不良、美容养颜、缓解痛风等功效与作用，但不能过量饮用，也不适合所有人。

小苏打水是碳酸氢钠的水溶液，具有以下功效与作用：

中和胃酸：小苏打水可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适，如胃痛、胃灼热等。

缓解消化不良：小苏打水可以促进消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。

美容养颜：小苏打水可以去除角质，使皮肤更加光滑细腻。

缓解痛风：小苏打水可以碱化尿液，促进尿酸排泄，缓解痛风症状。

需要注意的是，小苏打水不能过量饮用，否则会导致电解质紊乱。此外，小苏打水也不适合所有人，如患有高血压、肾脏疾病等的人群应避免饮用。在使用小苏打水时，应按照医生或营养师的建议使用。