胃疼、打嗝、胀气怎么回事

胃疼、打嗝、胀气是消化系统常见不适症状，可能由功能性消化不良、饮食不当、胃部炎症或肠道菌群失衡等因素引起，需结合症状持续时间和诱因初步判断，优先通过生活方式调整缓解，必要时就医明确病因。

一、功能性消化不良

多见于青壮年，尤其工作压力大、作息不规律者，表现为餐后饱胀、嗳气、中上腹隐痛，无器质性病变。焦虑情绪通过脑肠轴加重症状，需通过规律饮食、适度运动改善，婴幼儿及孕妇应更注重进食节奏。

二、饮食与进食习惯

摄入产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）、进食过快吞气或暴饮暴食，会导致胃内气体积聚。老年人消化酶分泌减少，过量摄入产气食物后症状更明显；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，避免餐后血糖波动加重消化负担。

三、胃部器质性病变

如慢性胃炎、胃溃疡，炎症或溃疡刺激胃黏膜影响消化，伴随反酸、烧心。长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染是常见诱因，糖尿病患者因自主神经病变，症状可能更复杂，需及时就医排查。

四、肠道功能紊乱

肠道菌群失衡导致发酵异常，产生甲烷、氢气等气体，影响胃肠蠕动，引发腹胀、嗝气。长期使用抗生素者、免疫力低下人群更易发生，可伴随腹泻或便秘。建议减少抗生素滥用，必要时补充益生菌制剂。

五、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化胃肠蠕动减慢，需避免空腹时间过长；老年人消化功能衰退，应少食多餐，减少高脂、高糖食物；儿童进食需细嚼慢咽，避免边吃边玩导致吞气；慢性病患者（如高血压、肾病）用药期间需观察症状变化，避免药物影响胃肠功能。

日常应对以非药物干预为主：规律进餐、减少产气食物、适度运动促进消化；药物方面，促胃肠动力药（如莫沙必利）可缓解动力不足，胃酸相关疾病需短期使用抑酸药（如奥美拉唑），但婴幼儿、孕妇等特殊人群需遵医嘱，避免自行用药。