杜仲茶的功效与作用是什么

杜仲茶的核心功效与作用

杜仲茶是以杜仲干燥叶为原料制成的茶饮，其主要功效与作用包括辅助调节血压、血脂，改善骨骼健康，抗氧化及增强免疫力，适合高血压、高血脂及中老年人群日常饮用，但特殊人群需谨慎。

辅助调节血压

杜仲茶含松脂醇二葡萄糖苷、杜仲胶等活性成分，可通过扩张外周血管、抑制血管紧张素转换酶活性发挥降压作用。《中国中药杂志》研究显示，高血压模型大鼠连续饮用杜仲茶提取物后，收缩压平均降低10-15mmHg，对轻中度高血压人群有辅助调理效果。

调节血脂代谢

其含有的木脂素类、环烯醚萜类成分能抑制肝脏胆固醇合成酶活性，促进低密度脂蛋白受体表达，加速血脂代谢。临床观察表明，高血脂患者连续饮用3个月杜仲茶，总胆固醇可降低8%-12%，甘油三酯降低10%-15%，但需配合饮食控制及药物治疗。

强筋健骨作用

杜仲传统用于肝肾不足所致筋骨问题，现代研究证实其含京尼平苷酸、松脂素等成分，可促进成骨细胞增殖、抑制破骨细胞分化，增加骨密度。《中华中医药学刊》报道，中老年人群长期饮用可缓解腰膝酸软、关节疼痛，改善肢体灵活性。

抗氧化与免疫调节

杜仲茶富含绿原酸、黄酮类化合物，具有清除自由基、抑制脂质过氧化的作用。实验显示，其提取物能提高小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率，增强NK细胞活性，对疲劳、易感冒等亚健康状态有一定改善趋势。

特殊人群注意事项

高血压、高血脂患者可适量饮用（每日≤5g生药），但不可替代降压/调脂药物；

孕妇、哺乳期女性及儿童应避免自行饮用；

低血压、肝肾功能不全者饮用前需咨询医生，监测血压及肝肾功能变化。

（注：以上内容基于现有研究及临床观察，具体效果因人而异，特殊疾病患者需遵医嘱。）