生完孩子肚子痛怎么办

产后肚子痛的科学应对指南

产后肚子痛多因子宫收缩、感染或恢复异常引起，需结合疼痛特点及伴随症状，通过休息、药物或及时就医明确处理。

生理性产后宫缩痛（1-2天内常见）

产后1-2天出现的阵发性下腹痛多为子宫收缩所致（排出恶露、恢复子宫形态），经产妇疼痛可能更明显。处理：①卧床休息，腹部热敷（40℃温水袋）促进血液循环；②口服布洛芬（非甾体抗炎药）短期缓解疼痛；③若3天内自然缓解，无需特殊干预。

病理性感染或子宫复旧不全

持续性腹痛伴发热、恶露异味、量多或色暗提示感染（如子宫内膜炎），或因胎盘残留、子宫复旧不全导致。措施：①立即就医，排查血常规、超声及恶露培养；②感染需抗生素（如头孢类）规范治疗，避免自行服用止血药；③复旧不全需在医生指导下评估是否需清宫或促宫缩治疗。

腹部伤口或盆腔异常

剖宫产者需警惕伤口感染（红肿热痛）或裂开，B超可排查盆腔血肿/积液。日常护理：①保持伤口清洁干燥，避免按压；②恶露异常（如量多、颜色变深）时及时就诊；③若疼痛突然加重，伴头晕、血压下降，警惕内出血风险。

饮食与生活方式调整

饮食：少食产气食物（豆类、甜食），少量多餐，避免油腻辛辣；活动：产后3天内适度床边活动（勿剧烈），促进肠道蠕动；恶露未净时禁盆浴，温水清洁外阴，减少盆腔刺激。

高危人群注意事项

高龄（≥35岁）、多胎妊娠、基础疾病（糖尿病/高血压）或产后出血史者需密切观察：①记录疼痛持续时间、程度及伴随症状（如发热、恶露异常）；②血压/血糖异常时优先就诊；③避免延误，尤其警惕产后42天内腹痛加重。

提示：产后腹痛若伴高热、剧烈呕吐或异常出血，需立即拨打120或前往医院急诊，切勿自行用药。