打胎做月子几天

打胎后的月子天数因流产方式、孕周及个体差异有所不同，通常建议休息2周左右，药物流产可能稍短，人工流产（尤其是孕周较大时）需适当延长至3周，特殊人群需根据恢复情况调整。

一、人工流产术后的月子天数

人工流产（负压吸引术或钳刮术）后，若为早期妊娠（8周内），建议休息14天；若孕周超过8周或手术中出血较多、子宫复旧不佳，需延长至21-28天。期间需避免重体力劳动，观察阴道出血及腹痛情况，必要时及时就医。

二、药物流产术后的月子天数

药物流产（米非司酮联合米索前列醇）适用于49天内早期妊娠，胚胎完全排出后建议休息10-14天。若出现阴道出血超过14天、出血量增多或超声提示不全流产，需及时清宫，此时恢复时间与人工流产相当，需按医生指导复查。

三、不同孕周流产的恢复差异

早期妊娠（＜8周）子宫创伤较小，多数女性14天内可恢复基本体力；中晚期流产（8-12周）因胚胎较大、子宫扩张程度高，子宫内膜修复需21-28天，术后需通过超声确认子宫复旧及宫腔残留情况，避免远期并发症。

四、特殊人群的月子调整

高龄（＞35岁）女性因子宫及身体机能恢复较慢，建议休息28天以上；合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需在医生评估下制定恢复计划，重点监测血压、血糖及感染风险；多次流产史者子宫内膜较薄，恢复期间需严格避孕，减少宫腔操作刺激。

五、月子期间的核心护理要点

无论何种流产方式，均需保证充足睡眠（每天8-10小时），避免熬夜或劳累；饮食需增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类）及铁元素（如动物肝脏）摄入，促进血红蛋白合成；保持外阴清洁，1个月内禁止性生活及盆浴，降低感染风险；情绪调节方面，家属应给予心理支持，必要时寻求专业心理咨询。