小儿咳嗽推拿怎么做

小儿咳嗽推拿通过特定穴位按摩与手法刺激，可促进气道通畅、缓解呼吸道痉挛，辅助改善咳嗽症状，适用于感冒后咳嗽、过敏性咳嗽等非感染性咳嗽初期，操作需轻柔精准，避免过度用力。

一、基础准备与环境要求

操作前洗净双手，修剪指甲，保持室温24-26℃，湿度50%-60%。取孩子舒适体位（仰卧或俯卧），操作时避免空腹或饭后立即进行，每次推拿10-15分钟，每日1-2次，若孩子哭闹剧烈需暂停安抚。

二、核心穴位与操作方法

天突穴：胸骨上窝中央，按揉1-2分钟，宣肺利咽、化痰止咳；

膻中穴：两乳头连线中点，顺时针揉按1-2分钟，宽胸理气、止咳平喘；

肺俞穴：背部第3胸椎旁开1.5寸，拇指顺时针揉1分钟，宣肺止咳；

足三里穴：外膝下3寸，拇指按揉1分钟，健脾补肺、增强免疫力；

合谷穴：虎口处（手背虎口间），按揉1分钟，疏风解表。

三、基础手法与顺序

以推、揉、按为主：先推天突（从上向下推100次），再揉膻中（顺时针揉1分钟），接着按肺俞（拇指按压1分钟），最后揉足三里（顺时针揉1分钟），全程手法轻柔，力度以孩子无不适为宜。

四、特殊证型调整

风热咳嗽（黄痰、口干）：加推清天河水（腕横纹→肘横纹，300次），清热解表；

风寒咳嗽（白痰、怕冷）：加推三关穴（腕横纹→肘横纹，300次），温阳散寒；

剧烈咳嗽伴发热：暂停推拿，及时就医排查感染或过敏因素。

五、禁忌与注意事项

皮肤破损、骨折、高热惊厥史患儿禁用；

推拿期间清淡饮食，多饮温水，避免辛辣/甜腻食物；

若推拿3天无效或出现呼吸急促、精神萎靡，需立即就诊。

（注：推拿仅为辅助手段，重症需结合药物治疗，具体遵医嘱。）