脚跟干裂是什么原因，是不是什么病

脚跟干裂多因皮肤干燥、角质层屏障受损或疾病影响，多数为生理现象，少数是足癣、湿疹等疾病或糖尿病等全身性疾病的表现。

一、环境与生活习惯因素

秋冬季节空气湿度低，皮肤水分易蒸发；频繁用40℃以上热水烫脚、过度清洁或使用皂基洗护产品，会破坏皮肤油脂层，导致角质层缺水开裂。日常需保持环境湿度（40%-60%），水温控制在38℃左右，减少刺激性清洁。

二、营养缺乏与代谢异常

维生素A缺乏会削弱上皮细胞修复能力，导致皮肤干燥脱屑；维生素E不足降低皮肤抗氧化能力，加重水分流失；锌、铁缺乏可能延迟干裂处伤口愈合。建议增加动物肝脏（补维生素A）、坚果（补维生素E）、瘦肉（补锌）摄入。

三、皮肤疾病或全身性疾病

足癣：真菌感染致皮肤角质层增厚、脱屑，继发干裂，常伴瘙痒水疱（需抗真菌治疗，如外用特比萘芬）；

慢性湿疹：长期搔抓或炎症刺激使皮肤屏障受损，表现为皮肤增厚、苔藓样变及皲裂；

糖尿病：高血糖引发微循环障碍与神经病变，足部血液循环差、皮肤保水能力下降，易干裂且愈合慢，需警惕感染风险。

四、职业或物理刺激

长期站立/行走致角质层摩擦增厚；接触洗涤剂、消毒剂等化学物质，直接破坏皮肤屏障。厨师、医护人员等需穿防滑鞋，戴防护手套，减少皮肤刺激。

五、特殊人群注意事项

老年人：皮肤胶原蛋白减少，保水能力下降，秋冬需加强保湿（如涂抹凡士林）；

糖尿病患者：每日检查足部有无干裂、破损，避免赤脚行走，出现裂口及时就医；

儿童/孕妇：皮肤娇嫩，孕妇因激素变化加重干燥，建议用婴儿专用润肤霜，避免刺激性护肤品。

提示：若干裂伴剧烈疼痛、出血、渗液或反复发作，需排查鱼鳞病、甲状腺功能异常等疾病，及时就医。