孕妇头晕、浑身无力是怎么回事

孕妇头晕、浑身无力是孕期常见症状，多因血容量增加、营养需求变化、血压波动、代谢消耗及健康问题引起，需结合具体情况分析。

生理性血容量扩张

孕期血容量较孕前增加30%-50%，心脏负荷加重，部分孕妇因脑部短暂供血相对不足出现头晕；孕酮升高致血管扩张，血压轻度下降（较孕前平均降低10-15mmHg），也可能引发乏力。研究证实，孕早期血压下降是正常生理现象，多数可自行缓解。

缺铁性贫血

孕期铁需求增至35mg/日（非孕期15mg），若摄入不足，约30%孕妇会发生缺铁性贫血。血红蛋白降低致携氧能力下降，脑组织缺氧引发头晕、乏力，伴面色苍白、心悸等症状。临床验证显示，孕中晚期缺铁性贫血发生率显著高于非孕期，需通过血常规检查（Hb<110g/L）确诊。

血压波动

孕早期血压下降可能持续至孕12周，快速站立时易出现体位性低血压（脑供血骤减）；孕中晚期若并发妊娠高血压（虽血压升高，但胎盘缺血可致全身缺氧），少数孕妇仍表现为头晕、乏力。妊娠期高血压疾病诊疗指南指出，血压异常波动是头晕的重要诱因之一。

代谢与能量失衡

孕期基础代谢率增加15%-20%，子宫增大消耗能量更多，若孕吐严重或饮食不规律，易引发低血糖（血糖<3.9mmol/L）及电解质紊乱（低钾、低钠），表现为头晕、心慌、肌肉无力。临床观察发现，妊娠剧吐者低血糖发生率较正常孕妇高2-3倍。

其他健康因素

需警惕妊娠期甲状腺功能减退（TSH>2.5mIU/L伴乏力、怕冷）、维生素B12缺乏（神经脱髓鞘致头晕）；长期睡眠不足、焦虑等精神因素也会加重症状。高危孕妇（高龄、多胎、有基础疾病）应优先排查异常，必要时进行血常规、甲状腺功能、血压监测等检查。