怀孕初期有哪些症状还有什么需要注意的

怀孕初期典型症状包括月经推迟、恶心呕吐等早孕反应、乳房胀痛及疲劳感，需注意规律作息、补充叶酸、谨慎用药并尽早产检，高危人群需加强监测。

一、核心症状表现

月经推迟是最早信号，周期规律者超40天未来潮需就医确认；孕6周左右（多数人）出现恶心呕吐、食欲改变、晨起干呕等早孕反应，通常持续至孕12周；乳房因激素刺激增大，乳晕着色、乳头敏感，偶伴胀痛；基础体温持续≥37℃（孕激素升高导致）。若出现单侧剧烈腹痛、阴道出血或头晕乏力，需立即排查异常。

二、生活习惯调整

保持规律作息，避免熬夜（保证7-8小时睡眠）；适度运动（如每日散步30分钟），忌剧烈运动（如跑步、跳跃）；严格远离烟酒、放射性物质（如X光）及化学污染物（如甲醛）；高危孕妇（≥35岁、有流产史）需卧床休息，避免劳累或情绪激动。

三、饮食营养补充

孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，持续至孕12周（预防神经管畸形）；均衡饮食，增加鱼、蛋、奶等优质蛋白及深绿色蔬菜（补充叶酸）；避免生食（刺身、溏心蛋）和高糖高油食物，减少咖啡因摄入（每日≤200mg，约1杯咖啡）；少量多餐防孕吐，脱水时及时补充温水。

四、用药安全与咨询

任何药物服用前必须咨询医生，禁用沙利度胺、米索前列醇等致畸药物；感冒药（含伪麻黄碱）、抗生素（如四环素）需严格评估；严重呕吐、腹痛或出血时，立即就医，勿自行服用止吐药或止痛药。

五、产检与异常监测

孕6-8周首次产检，确认宫内妊娠及胎心，建立孕期档案；高危孕妇（糖尿病、高血压等）需每2周产检，监测指标；记录异常症状（阴道出血、严重腹痛），及时联系产科医生；定期监测孕酮、HCG水平（尤其流产史者），遵医嘱复查B超。