孕期宫缩症状

一、孕期宫缩症状存在生理性与病理性差异，孕中晚期（孕28周后）常见，生理性宫缩多为偶发、无痛，病理性宫缩常伴随疼痛、规律性增强或异常分泌物，需结合症状快速判断。

二、生理性宫缩（假性宫缩）：孕28周后偶发，特点为不规律、无痛感、强度弱（手按腹部无明显硬感），持续时间短（数秒至数分钟），常因劳累、体位变化或憋尿诱发，休息后可缓解，不伴随阴道出血或流水，胎动正常，属于正常生理现象，无需过度紧张。

三、病理性宫缩警示：若宫缩规律（频率≥10分钟1次或更频繁）、强度增强（手按腹部硬如板状）、伴随下腹部疼痛或腰骶部酸痛、阴道少量出血或流水、胎动减少或异常频繁，或有早产史、宫颈机能不全、生殖道感染等高危因素，可能提示先兆流产或早产，需立即就医，尤其孕37周前出现规律性宫缩时需警惕早产风险。

四、不同孕周的特殊提示：孕早期（＜12周）若出现宫缩，需排除宫外孕、葡萄胎等异常妊娠，伴随剧烈腹痛或阴道出血时需紧急就医；孕中期（13-27周）频繁宫缩（1小时≥4次）需排查胎盘前置、子宫畸形或感染；孕晚期（≥37周）若宫缩逐渐规律且强度增加，伴随宫颈管缩短或宫口扩张，可能为临产征兆，需评估是否入院待产，若37周前规律宫缩伴宫颈变化，提示早产风险需紧急干预。

五、应对措施与特殊人群建议：生理性宫缩优先非药物干预，如卧床休息（左侧卧位）、少量多次饮水、避免长时间站立或劳累；病理性宫缩需立即就医，禁止自行服用任何药物，需携带记录宫缩频率、持续时间、症状（疼痛/出血/流水）等信息；特殊人群（高龄初产妇、多胎妊娠、瘢痕子宫等）需增加宫缩监测频率，一旦出现宫缩异常（如规律性、强度≥20秒/次）立即联系产科医生，必要时提前住院观察。