腹泻好几天怎么办

腹泻持续超过2天需关注，优先通过补水、清淡饮食等非药物方式缓解。若伴随发热、脱水（口干、尿量减少）或特殊人群（婴幼儿、老年人等），应及时就医排查病因。

一、感染性腹泻的处理。1.多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，常伴发热、呕吐；2.立即口服补液盐预防脱水，每次腹泻后补充50-100ml（婴幼儿）或200ml（成人）；3.饮食以米粥、面汤为主，避免油腻；4.严重时在医生指导下使用蒙脱石散；5.儿童、老年人禁用止泻药，需就医明确感染类型。

二、非感染性腹泻的应对。1.多因饮食不当（如不洁食物）或药物副作用（如抗生素滥用）引发；2.立即停止可疑饮食或药物，饮食调整为低渣、低脂；3.可短期使用益生菌调节肠道菌群；4.若持续2天未缓解，需就医排查基础病（如肠易激综合征）；5.孕妇禁用刺激性止泻药，优先就医。

三、特殊人群腹泻的注意事项。1.婴幼儿：6个月以上可口服补液盐Ⅲ，每次腹泻后补充50-100ml，禁止使用成人止泻药；2.老年人：基础病多（如糖尿病），易引发脱水和电解质紊乱，需监测尿量、精神状态，优先就医；3.孕妇：腹泻可能诱发宫缩，需避免自行用药，及时就医明确病因并遵医嘱治疗；4.慢性病患者（如肾病）：腹泻易加重电解质失衡，需在医生指导下调整治疗方案。

四、慢性腹泻的初步处理。1.持续超过4周的腹泻需警惕肠道炎症、吸收不良等；2.记录腹泻频率、性状及伴随症状（如黏液、血便），就医检查粪便常规、肠镜；3.避免自行使用止泻药，防止掩盖病情；4.若确诊为肠易激综合征，需结合饮食、运动和益生菌综合管理；5.糖尿病、肿瘤患者需优先排查基础病进展。