最近胃老是疼怎么办

最近胃老是疼需结合疼痛持续时间、伴随症状及自身情况判断：若疼痛短暂（1-2天）、程度轻，可能与饮食或压力相关，可先调整生活方式；若持续超一周、疼痛加重或伴随呕吐、黑便，需及时就医排查病因。

一、饮食相关胃痛

1.原因：长期饮食不规律、暴饮暴食、辛辣/生冷食物刺激胃黏膜。

2.应对：定时定量进餐，避免空腹或过饱，优先温热易消化食物（如粥、面条）。

3.特殊人群：儿童需避免过早接触刺激性食物，老年人消化功能弱，建议分餐制减少单次进食量。

二、消化性溃疡导致的胃痛

1.原因：幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）。

2.特点：疼痛呈周期性（如餐后1-2小时痛）或节律性（空腹时加重），可能伴反酸。

3.应对：就医检测幽门螺杆菌，遵医嘱使用质子泵抑制剂类药物，孕妇/哺乳期女性需严格遵医嘱。

三、胃炎引发的胃痛

1.原因：急性应激（如严重感染、创伤）、长期酒精/药物刺激。

2.症状：上腹部隐痛、腹胀，儿童可能伴随食欲下降、呕吐。

3.应对：避免诱发因素，必要时短期服用胃黏膜保护剂，儿童需及时就医排除感染性胃炎。

四、功能性消化不良相关胃痛

1.原因：内脏高敏感性、长期焦虑/抑郁、生活节奏紊乱。

2.特点：无器质性病变，疼痛与情绪相关，伴餐后饱胀、嗳气。

3.应对：规律作息，通过运动缓解压力，必要时短期使用促动力药，青少年需结合心理疏导。

五、胃食管反流病相关胃痛

1.原因：食管下括约肌功能障碍、肥胖、睡前2小时进食。

2.症状：餐后反酸、烧心，夜间平卧时加重。

3.应对：抬高床头15-20°，避免高脂/甜食，戒烟限酒，老年人肥胖者需优先控制体重。