人体缺铁易患什么病

人体缺铁最直接的疾病是缺铁性贫血，因铁是合成血红蛋白的核心原料，缺铁时血红蛋白合成不足，红细胞携氧能力下降，引发全身缺氧相关症状及多系统功能异常。

1.缺铁性贫血：铁缺乏导致血红蛋白合成减少，红细胞呈小细胞低色素性（平均红细胞体积MCV<80fl、平均血红蛋白量MCH<27pg、平均血红蛋白浓度MCHC<320g/L），血红蛋白成年男性<130g/L、成年女性<120g/L、孕妇<110g/L，血清铁蛋白<12μg/L，转铁蛋白饱和度<15%。临床表现为乏力、头晕、心悸、皮肤黏膜苍白、活动耐力下降。

2.免疫力降低：铁参与中性粒细胞、淋巴细胞等免疫细胞功能调节，缺铁使免疫细胞杀菌能力及增殖分化受影响，呼吸道、消化道感染发生率增加2-3倍，儿童尤为显著，易反复出现感冒、腹泻等感染性疾病。

3.认知与行为发育异常：儿童期缺铁影响大脑发育，3岁前缺铁可致注意力不集中、记忆力减退、智商降低（临床研究显示铁缺乏儿童智商较正常儿童低5-10分），成年后学习能力与工作效率下降，情绪稳定性降低，易出现烦躁、焦虑等症状。

4.特殊人群风险：婴幼儿（6月龄后母乳铁不足，未及时添加含铁辅食）、育龄女性（月经过多，每月流失铁约20-30mg）、素食者（植物性铁吸收率仅2%-20%，远低于动物性铁的15%-35%）、慢性失血患者（胃溃疡、痔疮出血等）、孕妇（孕期血容量增加40%，铁需求提升40%）为高危人群。

5.其他影响：长期缺铁致运动耐力下降（有氧运动能力降低），部分患者出现异食癖（嗜冰、泥土等异常行为），中老年女性严重缺铁可伴吞咽困难（Plummer-Vinson综合征，表现为食管狭窄）。