怎么推算怀孕多少天

怀孕天数推算核心方法：以末次月经第一天为起点，结合月经周期规律程度、超声检查综合判断，周期规律者基础推算，不规律者以超声校正。

末次月经推算（基础方法）

月经周期规律（28-30天）的女性，以末次月经第1天为起始日，每4周（28天）为1个孕月，孕40周（280天）为预产期。周期＞30天者，实际受孕时间可能延后，需结合早期超声（孕6周后）校正。

超声检查推算（精准校准）

月经不规律或记不清末次月经者，超声为核心手段：

孕6周前：通过孕囊平均直径（mm）估算，公式：孕囊平均直径+30≈妊娠天数（天）；

孕6-12周：测量胎芽长度（CRL，mm），公式：CRL+6.5≈孕周（周）；

孕12周后：结合双顶径、股骨长等指标，通过专业公式优化推算，确保准确性。

月经周期异常者调整

周期＞35天（如多囊卵巢综合征）或＜25天者，末次月经推算误差较大，建议以孕早期（＜8周）超声结果校正，避免孕周误判；

哺乳期、产后月经未复潮者，需以首次超声（孕6周前）确定孕周起点。

特殊人群注意事项

双胞胎/多胎妊娠：按各胎儿平均孕周推算，避免单胎公式误差；

高龄孕妇（≥35岁）：结合早孕期唐筛、无创DNA及超声核对，确保后续染色体筛查准确性；

多胎或发育缓慢胎儿，需增加超声监测频率，动态评估生长发育。

个体差异与就医建议

同孕周胎儿发育存在个体差异，推算天数仅作参考。若出现腹痛、阴道出血，或超声结果与推算天数偏差＞1周，需立即就医，由医生结合病史、检查综合判断，避免自行用药或过度焦虑。

（注：所有推算需以专业医疗检查为最终依据，不可替代临床诊断。）