例假能不能艾灸

经期是否适合艾灸需辨证看待，无明显不适者可适度艾灸特定穴位，经量多、经期延长或有妇科器质性病变者应避免。

一、经期艾灸的潜在益处

对原发性痛经、经行量少、经血不畅者，艾灸关元（避开经期）、三阴交等穴位可通过温热刺激促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，改善经期腹痛、经血排出不畅等不适。《中国针灸》研究显示，艾灸三阴交穴能调节内分泌，对原发性痛经缓解有效率达70%以上。

二、明确禁忌人群

经量多、经期延长（超过7天）或经期淋漓不尽者，应避免艾灸。艾灸的温热与通经作用可能加重子宫充血，导致经量进一步增多，长期可引发贫血。此类人群可选择经期后艾灸调理。

三、体质差异需谨慎

湿热体质（表现为口干口苦、舌苔黄腻、便秘）者经期应慎用艾灸。艾叶性温，易加重体内湿热，可能诱发痤疮、咽痛等不适。虚寒体质（怕冷、手足冰凉、经血色暗夹块）者可适度艾灸，但需控制时间（每次10-15分钟）。

四、经期艾灸穴位选择原则

优先选择温和穴位：关元（避开经期）、三阴交、血海（引血归经）、太冲（疏肝理气）。避免腹部大穴（中极、气海）、腰骶部强刺激穴位（八髎、命门）及活血作用强的穴位（如地机、隐白），以防经血过多或子宫过度收缩。

五、特殊人群注意事项

妇科器质性病变（子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症）者：艾灸可能刺激病灶局部充血，需在妇科医生评估后操作。

服用抗凝药物（华法林、阿司匹林）或凝血功能异常者：艾灸可能增加出血风险，需暂停或遵医嘱。

孕妇：绝对禁忌艾灸腹部及腰骶部穴位，以防子宫收缩。

注：经期艾灸需由专业医师指导，避免自行操作，操作后注意保暖，多饮温水。