孕晚期老小便每次尿量都很少，怎么回事呢是不是有点尿频了

孕晚期频繁排尿且尿量减少，主要是子宫增大压迫膀胱所致，多数为正常生理现象，但若伴随不适需警惕病理因素。

子宫压迫是核心生理原因

孕晚期子宫底上升至脐上或更高，胎头入盆后进一步压迫膀胱，使膀胱有效容量从孕前约500ml降至300ml左右，每次排尿量常仅100-200ml（正常成人单次尿量约300-500ml）。临床研究显示，孕晚期膀胱受压程度与子宫增大速度正相关，无疼痛、尿色异常时属正常。

激素变化加剧尿频感

孕期松弛素、孕激素分泌增加，使膀胱逼尿肌敏感性升高、尿道括约肌松弛，导致“有尿意即需排尿”的紧迫感。《中华妇产科杂志》研究指出，激素调节虽增加尿频，但可促进分娩后排尿功能快速恢复。

需区分生理性与病理性尿频

生理性表现：仅尿频（日排尿＞8次）、尿量少但无尿痛、尿急、发热，24小时总尿量正常；病理性需警惕尿路感染（UTI），伴随尿痛、尿色浑浊、发热等症状，尿常规可见白细胞/细菌升高，需及时就医（常用抗生素如阿莫西林，需遵医嘱）。

特殊人群需加强关注

多胎妊娠、羊水过多者，子宫压迫更显著，建议每2周监测尿常规；

合并糖尿病的孕妇，高血糖可能加重渗透性利尿，若尿量异常增多+尿频，需排查血糖控制情况；

既往有泌尿系统结石史者，结石嵌顿可能诱发尿频，需超声检查。

实用缓解方法

饮水管理：每日饮水1500-2000ml，避免睡前1小时大量饮水；

体位调整：排尿时取侧卧位，减少子宫对膀胱的压迫；

盆底肌锻炼：每日3组凯格尔运动（收缩肛门10秒后放松，每组10次），增强控尿能力；

避免憋尿：有尿意时及时排尿，残余尿量＜50ml为宜。