手指甲竖纹明显是怎么回事呢

手指甲竖纹明显可能是生理性衰老表现，也可能与营养缺乏、疾病或局部刺激有关，多数情况下无需过度担忧，但需结合具体症状判断。

生理性衰老

随年龄增长，甲母质细胞功能逐渐减弱，甲板角质层代谢减慢，指甲易出现规则纵行竖纹（生理性纵嵴）。此类竖纹通常颜色均匀（白色或淡粉色）、宽度一致，无变色、增厚或疼痛，是人体自然老化的指甲表现，无需特殊处理。

营养缺乏或代谢异常

缺乏维生素A、钙、蛋白质等营养素，或存在缺铁性贫血（血红蛋白＜110g/L）、低蛋白血症（白蛋白＜35g/L）时，指甲生长基质功能受影响，竖纹可能伴随甲板变薄、易碎。缺铁性贫血常伴面色苍白、头晕乏力，需优先补充铁剂或富含铁的食物（如瘦肉、菠菜）。

疾病相关信号

自身免疫病（如扁平苔藓，常伴皮肤紫红色丘疹）、内分泌疾病（甲状腺功能异常，甲亢伴心慌、甲减伴怕冷）、慢性肝病（面色晦暗、黄疸）等，可能通过影响甲母质微循环或代谢引发竖纹。此类竖纹多不规则，常伴皮肤黏膜病变或全身症状，需及时就医排查。

局部刺激或病变

长期接触洗涤剂、频繁美甲损伤甲床，或真菌感染（甲癣，表现为甲板浑浊、变厚、灰黄）、外伤后甲下淤血吸收不全，均可能导致竖纹。若竖纹伴随变色、甲板凹凸或疼痛，需警惕局部病变，必要时行真菌镜检或甲床超声检查。

特殊人群注意事项

孕妇因血容量增加、营养需求升高，易因缺铁/缺钙出现竖纹；老年人代谢减慢，糖尿病、肾病等慢性病患者因微循环或器官功能下降，竖纹发生率较高。建议优先补充维生素D、钙及优质蛋白，控制基础病（如血糖、血压），定期监测指甲变化，必要时咨询皮肤科或内科医生。