什么中药治疗失眠

中药治疗失眠的常用选择及注意事项

中药治疗失眠需辨证选药，常用酸枣仁、茯苓、莲子、合欢皮、远志等，通过宁心安神、调节脏腑功能改善睡眠，需在医师指导下使用。

酸枣仁

味酸甘、性平，归肝心经，具养心补肝、宁心安神之效。现代研究表明其含酸枣仁皂苷、黄酮类成分，可调节中枢神经递质（如5-羟色胺、多巴胺），延长睡眠时间，改善入睡困难，适用于心脾两虚、肝血不足型失眠（伴心悸、头晕、乏力）。

茯苓

味甘淡、性平，归心脾肾经，能利水渗湿、健脾宁心。含茯苓酸、茯苓多糖，可调节自主神经功能，缓解焦虑紧张，适用于脾虚湿盛型失眠（伴腹胀、便溏、舌苔厚腻），对轻度神经衰弱性失眠有辅助改善作用。

莲子

味甘涩、性平，归脾肾心经，具补脾益肾、养心安神之效。其生物碱（如莲心碱）可抑制中枢过度兴奋，调节心肾相交，适用于心肾不交型失眠（伴心悸、腰膝酸软、舌尖红），尤其适合更年期或思虑过度者。

合欢皮

味甘、性平，归心脾肺经，能解郁安神、活血消肿。含合欢苷等成分，可缓解肝郁气滞，调节情绪性失眠，适用于情志不畅（如焦虑、抑郁）导致的失眠，对伴情绪低落、胸闷者适用。

远志

味苦辛、性温，归心肾经，可安神益智、祛痰开窍。远志皂苷能调节中枢神经，改善脑代谢，适用于痰浊内阻或心肾不交型失眠（伴痰多、胸闷、记忆力减退），阴虚火旺者慎用。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及肝肾功能不全者需严格遵医嘱用药；正在服用抗抑郁药、镇静剂者，使用前务必咨询医师，避免药物相互作用。失眠严重或长期服药无效者，应及时就医排查器质性病变。