人贫血了会有什么症状

贫血是人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的常见综合征，典型症状表现为全身组织缺氧相关的多系统异常，如疲劳乏力、头晕耳鸣、皮肤黏膜苍白等。

一、神经系统症状

最突出表现为头晕、乏力，因脑缺氧导致注意力不集中、记忆力减退，活动后加重，严重时可伴晕厥。老年人因代偿能力弱，常以“乏力”为主要主诉；婴幼儿因大脑发育需氧量大，贫血可能表现为哭闹不安、发育迟缓。

二、循环系统症状

心脏为代偿缺氧加快泵血，出现心悸、气短，活动后加重。长期贫血可致心脏扩大、心肌负荷增加，诱发贫血性心脏病。孕妇血容量生理性增加（约40%），贫血会加重循环负担，易出现夜间憋醒、下肢水肿；高原地区居民因基础缺氧，贫血可能直接诱发高原反应加剧。

三、皮肤黏膜及感官异常

面色、甲床、眼睑结膜苍白为特征性体征，口唇、耳郭颜色变浅。缺铁性贫血可见毛发干枯、指甲脆薄，严重时形成匙状甲（反甲）；维生素B12缺乏性贫血可能伴肢体麻木、感觉异常。

四、消化系统症状

胃肠黏膜缺氧致消化功能紊乱，表现为食欲减退、腹胀、便秘或腹泻。缺铁性贫血者常出现异食癖（如嗜冰、泥土），儿童长期贫血可伴舌炎、口角炎，影响营养吸收，加重生长发育迟缓。

五、特殊人群注意事项

老年人：贫血症状易被高血压、糖尿病等基础病掩盖，需重视血常规筛查。

孕妇：孕期铁需求增加（非孕期1mg/d，孕期4mg/d），需提前补充铁剂预防缺铁性贫血。

婴幼儿：6月龄后需及时添加含铁辅食（如强化铁米粉），预防缺铁性贫血导致的认知发育迟缓。

（内容基于《内科学》第9版及WHO《贫血诊断与治疗指南》）