反复长疱疹怎么办

反复长疱疹多因单纯疱疹病毒（HSV）潜伏感染、免疫力低下或诱因刺激，需通过规范抗病毒治疗、增强免疫力及规避诱因综合管理。

明确病因，规范抗病毒治疗

单纯疱疹病毒（HSV-1/HSV-2）潜伏于神经节是复发核心原因。发作期可遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，抑制病毒复制；频繁复发者（每年≥6次）需在医生指导下进行长期抑制治疗，降低复发频率。

增强免疫力，减少复发风险

免疫功能低下是复发关键诱因。日常需保证均衡饮食（补充优质蛋白、新鲜蔬果），规律作息（避免熬夜），适度运动（每周3次，每次30分钟），同时避免过度劳累、长期精神紧张，必要时可补充维生素C、锌等营养素，提升免疫应答能力。

规避诱发因素，减少刺激

HSV易因感冒、发热、暴晒、月经、摩擦、搔抓等诱发。日常需保持皮肤清洁干燥，避免皮肤损伤；减少与他人共用毛巾、餐具；女性生理期、感冒期间注意休息；避免辛辣刺激饮食及烟酒，降低复发概率。

特殊人群需谨慎处理

孕妇首次感染HSV-1/HSV-2可能增加流产、早产风险，复发时需立即就医；儿童、老年人及免疫缺陷者（如HIV感染者）复发时症状更重，需在医生指导下用药，避免自行使用激素类药物掩盖症状；糖尿病患者需严格控制血糖，降低病毒再激活概率。

长期管理与及时就医

若疱疹每月复发≥2次、症状严重（溃疡面积大、剧痛）、出现继发感染（红肿化脓）或用药后无改善，需及时就医排查其他疾病（如带状疱疹、免疫性疾病）；规范治疗后仍频繁复发者，可进行HSV疫苗接种（部分国家已开展研究），或通过免疫调节药物改善体质。