胃里有烧灼感这是怎么回事

胃里有烧灼感，医学上称为“胃灼热”，主要是胃酸反流刺激食管或胃黏膜引起的疼痛或不适，常见于饮食不当、胃食管反流病、胃炎等情况。

1.饮食与生活习惯诱发：高油辛辣食物、咖啡、酒精、酸性水果等会刺激胃酸分泌；暴饮暴食、饭后立即平躺、长期穿紧身衣物或束腰等习惯，可能导致胃内压力升高，引发胃酸反流。

2.病理性疾病导致：胃食管反流病患者因食管下括约肌功能不全，胃酸频繁反流刺激食管下段，除烧心外常伴反酸；浅表性胃炎或萎缩性胃炎患者胃黏膜受损，胃酸直接刺激病变部位；消化性溃疡（包括胃溃疡、十二指肠溃疡）患者溃疡面暴露，胃酸刺激溃疡会引发周期性、节律性灼痛。

3.特殊人群的风险差异：婴幼儿因食管下括约肌发育不完善，容易溢奶或吐奶导致烧心胸；孕妇因孕期激素变化使食管括约肌松弛、子宫增大压迫胃部，易出现生理性反流；老年人食管蠕动功能减弱、括约肌松弛，且常合并高血压、糖尿病等慢性病，胃酸反流风险更高；糖尿病患者因自主神经病变可能出现“胃轻瘫”，胃排空延迟易引发胃酸潴留。

4.药物与非药物干预建议：优先通过调整生活方式缓解，如减少刺激性饮食、规律进餐（每餐七八分饱）、饭后保持直立1-2小时、睡前3小时不进食；肥胖者需减重以降低腹部压力。药物干预方面，H2受体拮抗剂（如西咪替丁）、质子泵抑制剂（如奥美拉唑）可减少胃酸分泌，但儿童应避免自行用药，孕妇、肝肾功能不全者需在医生指导下使用。

5.医学评估提示：若烧灼感频繁发作（每周≥2次）、伴随吞咽困难、呕血、黑便、体重下降，或服药后无改善，应及时就医检查，排查食管裂孔疝、食管炎等严重病变。