脚起泡疼怎么办

脚起泡疼多因摩擦、挤压或水疱型足癣导致，需根据具体情况进行清洁消毒、减压保护、针对性用药及特殊人群护理。

紧急处理与清洁消毒

先用碘伏或生理盐水轻柔清洁水疱周围皮肤，避免破损处继发感染。摩擦性水疱（无红肿渗液）无需特殊处理，感染性水疱（伴红肿瘙痒、脓液）需排查是否为足癣或细菌感染，必要时就医。挑破水疱必须使用无菌器械，挑破后立即涂碘伏消毒，禁止用未经消毒的针具自行操作。

水疱护理与减压保护

小水疱（直径＜5mm）保持干燥，可涂氧化锌软膏隔离摩擦；大水疱（直径＞1cm）建议由医护人员用无菌注射器抽液，保留疱皮并涂莫匹罗星软膏后包扎。避免穿紧身鞋袜，使用硅胶减压贴或宽松创可贴保护创面。糖尿病患者、老年人需每日检查足部，防止微小损伤恶化。

针对性药物治疗

摩擦/压力性水疱：外用炉甘石洗剂收敛干燥；

足癣水疱：使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物；

继发感染（红肿热痛）：外用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶抗感染。

避免使用酒精等刺激性液体直接涂抹破损处。

特殊人群注意事项

糖尿病患者：足部感觉减退易忽略损伤，需严格控制血糖，避免自行挑破水疱，及时就医；

孕妇：禁用口服抗真菌药，外用酮康唑乳膏需遵医嘱；

儿童：选择无刺激性的氧化锌软膏，穿防滑透气鞋，避免追逐跑跳导致摩擦加重。

预防复发与长期护理

日常穿透气棉袜，避免长时间穿同一双鞋；运动前检查鞋内是否有异物，选择足弓支撑良好的鞋具；洗脚后彻底擦干趾间，保持足部干燥；定期检查皮肤，发现微小损伤（如发红、脱皮）及时处理，降低水疱复发风险。