肝失疏泄的症状

肝失疏泄的症状以全身气机失调引发的多系统功能紊乱为主，主要表现为：

一、情绪与精神症状：肝主疏泄失常导致情绪调节障碍，常见情绪低落、兴趣减退、焦虑或烦躁易怒，睡眠障碍（入睡难、多梦易醒）较普遍。中青年女性因社会压力（如职场竞争、家庭责任）情绪更敏感，长期压抑者可伴口干口苦、失眠加重；老年人合并高血压时，情绪波动易诱发血压升高。

二、消化功能异常：肝气影响脾胃运化，出现胃脘胀满、餐后饱胀、食欲差，伴呃逆、嗳气；部分人便秘或腹泻交替，女性更年期激素波动加重腹胀、便溏。饮食不规律、熬夜者症状更明显，可能因长期情绪压抑导致肝气郁结，加重脾胃负担。

三、躯体不适：两胁或胸胁胀痛、窜痛（部位不固定），情绪激动后加重；部分人头痛（两侧太阳穴为主）、头晕头胀，血压偏高者波动明显。男性可见睾丸坠胀感，女性表现为经前乳房胀痛、月经紊乱（经量少、周期短）或痛经，痛经者多伴血块排出不畅。

四、特殊人群影响：儿童长期学业压力大时，易出现注意力不集中、情绪暴躁、学习效率下降，需家长关注心理状态；孕妇因孕期激素变化，肝失疏泄可加重妊娠呕吐、情绪焦虑，增加妊娠高血压风险；老年人群合并高血压、糖尿病时，情绪波动诱发血压、血糖波动，需监测基础指标。

五、自主神经紊乱：部分人出现胸闷、心悸、气短（心电图无异常），女性围绝经期雌激素下降，加重潮热盗汗、失眠等更年期症状。

非药物干预优先，如规律作息、适度运动（八段锦、散步）、情绪疏导。特殊人群避免自行用药，儿童、孕妇需在医生指导下干预，老年人合并慢性病者建议监测基础指标，避免情绪激动加重病情。