孕期胃疼应该怎么办

孕期胃疼多因激素变化、子宫压迫、饮食因素或潜在胃病引发，优先通过调整饮食、生活习惯缓解，严重或持续不适应及时就医。

一、激素变化与子宫压迫引发的胃疼。原因：孕期孕激素使胃肠平滑肌松弛，蠕动减慢；子宫增大向上推挤胃部，导致胃酸反流或胃部胀满。应对：少食多餐，避免暴饮暴食；饭后保持半坐15-30分钟，勿立即平躺；适度散步促进消化；保持心情放松，减少焦虑。特殊人群：孕期女性需避免过度紧张，情绪调节可辅助缓解不适。

二、饮食因素诱发的胃疼。原因：饮食不规律、暴饮暴食、辛辣刺激或生冷食物刺激胃黏膜。应对：调整饮食结构，选择小米粥、面条等易消化食物；避免空腹或过饱，每餐以七八分饱为宜；减少高糖、高脂、油炸食物及咖啡、酒精摄入；避免生冷、辛辣食物。特殊人群：孕期需均衡营养，同时注意饮食卫生，减少不洁食物摄入风险。

三、病理性因素（胃炎、胃溃疡等）导致的胃疼。症状特点：胃疼持续加重，伴随反酸、烧心、恶心呕吐、黑便或呕血。应对：优先非药物干预，调整饮食和生活习惯；若症状持续超1周或加重，及时就医，医生评估后可能建议使用抗酸剂等安全药物。特殊人群：孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用胃药，避免影响胎儿安全。

四、孕吐严重相关的胃疼。原因：剧烈孕吐导致胃酸分泌过多，反复刺激胃食管黏膜。应对：采用“少食多餐”原则，每次少量进食；分次摄入液体（每1-2小时喝50-100ml温水）；可尝试苏打饼干中和胃酸；严重孕吐时及时就医，排除脱水或电解质紊乱。特殊人群：孕吐严重者需密切监测尿量和精神状态，必要时补充口服补液盐。