腹泻该怎么办才好

腹泻处理需根据病因分情况应对，核心措施包括口服补液（预防脱水）、清淡饮食、避免刺激性食物，必要时就医。儿童、老年人、慢性病患者等特殊人群需密切监测脱水迹象，及时补水防并发症。

一、感染性腹泻多由病毒（如轮状病毒）、细菌（如大肠杆菌）或寄生虫引起，常伴发热、腹痛、呕吐。处理优先口服补液盐（如ORSIII），症状轻时无需抗生素，症状重或伴高热需就医；婴幼儿、老年人需警惕脱水，及时补充电解质。

二、饮食性腹泻常因不洁食物、过敏（如牛奶蛋白）、乳糖不耐受或暴饮暴食引发，症状多无发热。处理需暂时禁食油腻/生冷食物，清淡饮食（如米粥、软面），乳糖不耐受者避免乳制品，必要时补充益生菌调节肠道菌群。

三、药物性腹泻与抗生素（如广谱抗生素）、泻药、化疗药等相关，表现为用药期间排便次数增多。处理应咨询医生调整药物，不可自行停药；可补充益生菌（如双歧杆菌），儿童需在医生指导下使用，饮食清淡易消化，监测脱水情况。

四、其他原因腹泻包括慢性腹泻（持续4周以上）、炎症性肠病、甲状腺功能亢进等，需就医明确病因。慢性腹泻患者需长期管理饮食，避免刺激性食物，孕妇、慢性病患者需结合自身情况调整生活方式，避免脱水和电解质紊乱。

特殊人群护理提示：儿童避免使用止泻药（如洛哌丁胺），6个月以上可补充锌剂（每日20mg，分2次，共10-14天）；老年人每日监测尿量（<500ml/日需警惕脱水），避免自行服用广谱抗生素；孕妇禁用强效止泻药，用药前需咨询产科医生；慢性病患者（糖尿病、肾病）需严格控制血糖和电解质，及时补充水分。