泡脚的中药有哪些

泡脚常用中药多为温经通络、活血祛湿类，如艾叶、生姜、花椒、当归、红花、苦参、薰衣草等，其功效经临床验证，通过足部穴位渗透调理气血，需结合体质选择，特殊人群需谨慎。

温经散寒类

常用药：艾叶、生姜、花椒、吴茱萸。

适用：风寒湿痹（关节冷痛）、手脚冰凉、经期腹痛、风寒感冒初期（鼻塞流清涕）。

注意：孕妇、阴虚火旺者（易口干、便秘）禁用；糖尿病患者水温≤40℃，泡脚15-20分钟防烫伤。

活血通络类

常用药：当归、红花、川芎、鸡血藤。

适用：气滞血瘀（肢体麻木、月经不调、经量少色暗）、跌打损伤恢复期。

注意：经期女性、出血倾向者（如血小板减少）禁用；皮肤破损者慎用，水温39℃左右，泡脚15-20分钟。

祛湿止痒类

常用药：苦参、地肤子、黄柏、蛇床子。

适用：脚气（水疱型、糜烂型）、湿疹（渗出型）、皮肤瘙痒、外阴炎。

注意：皮肤溃烂者禁用；过敏体质先小面积试用，水温38℃左右，泡脚10-15分钟。

安神助眠类

常用药：薰衣草、酸枣仁、合欢皮、夜交藤。

适用：焦虑烦躁、神经衰弱、入睡困难（辗转难眠）。

注意：过敏体质慎用；睡前1小时内泡脚，水温40℃左右，泡脚15分钟。

免疫调节类

常用药：黄芪、桂枝、艾叶、生姜。

适用：免疫力低下（反复感冒）、易疲劳、慢性疲劳综合征。

注意：高血压、心脏病患者水温≤38℃，泡脚≤20分钟防头晕。

（注：本文仅列举药名及适用方向，具体配方需遵医嘱，特殊人群建议咨询医师。）