皮肤过敏该注意什么

皮肤过敏需从规避诱因、科学护理、规范用药、症状监测及特殊人群管理五方面系统应对，以减轻症状、预防复发并降低并发症风险。

避免诱发因素是核心。常见过敏原包括尘螨、花粉、化妆品、海鲜、坚果及金属饰品等，应通过过敏原检测明确致敏原并严格规避。环境因素中，干燥、湿热或冷热刺激可加重炎症反应，需保持室内通风，外出时佩戴口罩、帽子，避免接触强刺激性物质（如酒精、香料）。

科学皮肤护理至关重要。清洁时用温水和温和洁面产品，避免热水烫洗或过度搓揉；保湿优先选择含神经酰胺、透明质酸的医用修护霜，修复皮肤屏障功能；防晒以物理遮挡为主（如宽檐帽、防晒衣），必要时选用无酒精、无香精的温和防晒霜，避免紫外线加重炎症反应。

规范使用药物可有效缓解症状。外用药物可选用弱效糖皮质激素（短期使用，避免依赖）、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）；口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）能快速缓解瘙痒。需严格遵医嘱用药，避免长期外用强效激素或自行增减剂量。

密切监测症状变化并及时就医。若皮疹范围扩大、瘙痒加剧，或出现水疱、渗出、结痂等，需警惕继发感染；若伴随呼吸困难、头晕、发热等全身症状，或症状持续超过1周未缓解，应立即就医，避免发展为过敏性休克或慢性皮炎。

特殊人群需个体化管理。儿童皮肤屏障薄弱，避免接触刺激性玩具或洗涤剂，优先使用婴幼儿专用舒缓护肤品；孕妇需优先物理防护，用药前咨询产科医生，避免影响胎儿；老年患者合并糖尿病、肾功能不全等基础疾病时，需在多学科协作下调整用药方案，防止药物相互作用。