泪沟凹陷是怎么回事

一、泪沟凹陷是怎么回事

泪沟凹陷是指下眼睑与颧骨交界区域因皮肤、皮下组织或骨骼结构变化形成的凹陷性沟纹，常见于年龄增长（30岁后随皮肤老化逐渐明显）、遗传因素（先天性眼眶脂肪分布异常）或生活方式不当（长期熬夜、眼周护理不足）导致的皮肤及皮下结构改变。

1.年龄增长相关

眼周皮肤随年龄增长，胶原蛋白、弹性纤维逐渐减少，皮下脂肪组织萎缩，眼眶隔膜下方支持韧带松弛，泪沟区域失去支撑形成凹陷。女性因雌激素波动（尤其围绝经期），胶原代谢加快，40岁后泪沟发生率高于男性。40岁以上人群需加强眼周保湿，避免过度揉搓，长期用眼者每40分钟远眺放松，改善循环。

2.遗传因素相关

部分人群因遗传的骨膜结构或眼眶脂肪垫分布异常，先天形成较深泪沟，青少年期即可出现。此类泪沟受后天环境影响小，需针对性干预。有家族史的青少年，若泪沟明显影响外观，建议咨询专业科室，优先非手术改善，避免刺激性护肤品。

3.生活方式相关

长期熬夜（23点后入睡且睡眠＜6小时）致眼周循环减慢，代谢废物堆积；吸烟减少皮肤氧供，降低胶原合成；过度用眼使眼周皮肤缺水、弹性下降，加重泪沟。20-35岁熬夜女性建议调整作息，吸烟者戒烟，眼妆爱好者选温和卸妆产品并保湿。

4.病理性因素相关

眼睑慢性炎症（如脂溢性皮炎）长期刺激，致眼周皮肤屏障受损、变薄；甲状腺功能异常引发代谢紊乱，皮肤干燥松弛；长期眼睑水肿（如肾病综合征）后脂肪流失，加重泪沟。甲状腺疾病史者需监测激素水平，反复眼睑水肿者控制基础病，避免刺激。