十四岁孩子脱发严重，是什么原因

十四岁孩子脱发严重可能与营养失衡、内分泌变化、精神压力、头皮疾病或物理损伤等因素相关，需结合具体表现综合判断。

一、营养性脱发

青少年生长发育快，若挑食、节食或饮食不均衡，易缺乏铁、锌、蛋白质等营养素，导致毛囊营养不足。缺铁性贫血常伴随头发稀疏、干枯；维生素D缺乏会影响毛囊代谢，加重脱发。需调整饮食，增加瘦肉、鱼类、坚果及绿叶蔬菜摄入。

二、内分泌与激素因素

青春期激素水平波动可能引发暂时性脱发。甲状腺功能异常（如甲亢、甲减）会干扰毛囊周期，表现为弥漫性脱发；脂溢性脱发（雄激素敏感型）在青春期也可能出现，伴随头皮油腻、头屑增多。建议通过甲状腺功能检查排除病理性因素。

三、精神性与压力性脱发

长期学习压力大、焦虑、睡眠不足会导致休止期脱发，表现为头发均匀变稀、梳头时大量脱落。此类脱发通常可逆，需优先改善心理状态，保证每日7-9小时睡眠，避免熬夜。

四、头皮疾病或感染

脂溢性皮炎（头皮红斑、油腻性鳞屑）会破坏毛囊微环境，引发脱发；头癣（真菌感染）则表现为局部断发、脱发斑及瘙痒，需及时皮肤科就诊，通过真菌镜检明确诊断。

五、物理或化学损伤

频繁扎紧头发（牵拉性脱发）、使用刺激性洗护产品或烫染，会直接损伤毛囊结构。建议减少过度造型，选择温和无硅油洗发水，避免频繁牵拉头发。

特别提示：若脱发持续超过3个月，伴随断发、头皮红肿、斑秃或家族脱发史，需尽快就医，排查内分泌疾病、自身免疫性脱发等潜在病因，青少年用药需严格遵医嘱，避免自行使用生发药物。