患有多动症应该怎么办

多动症（注意力缺陷多动障碍，ADHD）的干预需结合医学诊断、药物治疗、行为训练及家庭协作，通过多维度科学管理改善症状。

规范医学诊断

需由儿科或精神科医生通过标准化流程完成：①症状持续6个月以上，影响学业/社交功能；②参考《DSM-5》或《ICD-11》标准，排除抽动障碍、焦虑等共病；③结合Conners量表、儿童行为问卷（CBCL）等工具量化评估，明确注意力/多动维度的严重程度。

遵医嘱药物治疗

一线药物包括：①兴奋剂类（哌甲酯、阿得拉）；②非兴奋剂（托莫西汀、可乐定）。药物需经医生评估后开具，严格遵医嘱调整剂量，避免自行增减或停药，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需提前告知医生。

行为与认知干预

核心手段：①行为矫正（正向强化：奖励专注行为；行为塑造：分解任务降低难度）；②感觉统合训练（如滑板、平衡木改善前庭觉问题）；③认知行为疗法（CBT）提升自我调节能力。建议每周3-5次，每次30分钟以上。

家庭与心理支持

家长需：①建立规律作息（固定起床/作业时间），减少环境分心（如电视、手机）；②采用“描述性表扬”（如“你今天专注完成了作业”）替代批评；③参与家庭治疗，调整亲子互动模式，避免过度保护或放任。

特殊人群管理

儿童：监测生长发育（药物可能影响身高增速），避免过度劳累；

青少年：协调学校资源（如允许课堂多停顿记笔记），预防学业挫折；

成人：结合职业规划（选择需专注或创造性工作），筛查共病（抑郁/焦虑），禁止自行停药。