怀孕3个多月肚子有点隐隐作痛

孕早期（3个月左右）轻微腹痛多为子宫增大牵拉韧带的生理性表现，但需警惕病理性腹痛可能，若伴随出血、剧烈疼痛等应及时就医。

生理性腹痛的常见原因

孕早期胚胎着床后子宫逐渐增大，刺激盆腔韧带或肠道蠕动增强，可能引起下腹部隐痛或坠胀感。疼痛多为短暂、位置不固定，无阴道出血、腹泻等伴随症状，休息后可缓解。此类属于正常生理现象，无需过度紧张。

病理性腹痛的危险信号

①先兆流产：若腹痛伴阴道少量出血、腰酸或坠胀感，需警惕先兆流产，超声检查可明确胚胎发育情况；②宫外孕：单侧下腹部隐痛或突发剧痛，可能伴晕厥、肛门坠胀，需紧急排除（尤其停经早期HCG异常升高者）；③肠胃问题：饮食不当引发肠胃炎，常伴腹泻、恶心呕吐，需与妊娠反应区分。

日常护理与预防建议

饮食以清淡易消化为主，避免生冷辛辣刺激；少食多餐，减轻肠胃负担；避免弯腰、提重物等剧烈动作，选择散步等轻缓运动；休息时取左侧卧位，减轻子宫对肠道压迫；保持情绪稳定，避免焦虑加重腹部不适。

特殊人群需警惕

有习惯性流产史、慢性疾病（如高血压、甲状腺疾病）或高龄（≥35岁）孕妇，腹痛风险更高。此类人群应密切观察症状，隐痛持续超1小时或加重时，需立即联系产检医生，不可自行判断或用药。

紧急就医指征

若腹痛剧烈或持续加重、转为绞痛；阴道出血或褐色分泌物增多；伴随高热、严重呕吐无法进食；胎动异常或头晕乏力，需立即前往产科急诊，避免延误病情。孕期腹痛需结合症状与检查综合判断，切勿因“隐痛”忽视潜在风险。