坐月子一般做多少天？

坐月子时间传统为30天，医学角度建议6周即42天，传统30天是因观念认为能基本恢复，身体好可按此，医学42天因生殖系统等恢复需时，有并发症等特殊人群可能需更长，产妇依自身实际合理安排并遵科学康复保障恢复。

传统30天坐月子

传统观念下的考虑：传统上认为30天时间产妇身体能基本恢复到孕前状态，此期间需注意休息、保暖等。例如，产妇在30天内避免接触冷水、吹风等，通过适当饮食和休息来促进身体复原。

适用情况：一般身体状况较好、遵循传统习俗的产妇可按30天来安排坐月子，但也需根据自身实际恢复情况灵活调整。

医学建议的42天坐月子

医学角度的依据：从医学方面讲，女性分娩后，生殖系统尤其是子宫的恢复需要时间，子宫复旧至非孕状态大约需要6周，同时身体其他系统如心血管系统等也需要时间恢复。在这42天里，产妇要进行产后复查等，了解身体恢复情况。比如产后6周需到医院进行妇科检查、盆底肌评估等，以确保身体恢复良好。

特殊人群的考虑：对于有妊娠并发症（如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等）的产妇，可能需要更长时间调养身体。像妊娠期高血压产妇，产后身体恢复可能相对较慢，需要在42天甚至更长时间内密切关注血压等指标变化，并且遵循医生指导进行相应的康复措施。而剖宫产产妇，子宫切口的愈合也需要一定时间，42天的坐月子时间能更好地保障切口及身体整体恢复。

总之，坐月子时间从传统30天到医学建议的42天不等，产妇需根据自身实际情况来合理安排，同时遵循科学的产后康复方法，保障身体顺利恢复。